인바디챌린지다이어트일기공모전 챌린…

인바디챌린지다이어트일기공모전
챌린저번호11832
인바디챌린지
inbodychallenge

챌린지31일차

아침 : 회사식당밥
간식 : 하루견과1봉
점심 : 소고기 드레싱없는샐러드 삶은계란1개 한라봉쉐이크
간식 : 고구마1개 우유1잔

웨이트50분
로잉머신 interval : (500m+1분휴식)*10회

간식 : 바나나1개
저녁 : 연어스테이크 드레싱없는샐러드 삶은계란1개 고구마1개

홈트로잉머신다이어트
금주끝날때까지끝난것이아니다
고통을즐기자살과의전쟁

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